Крещенские купания: рекомендации главного врача владимирской станции скорой медицинской помощи Георгия...

Жукова

Кратковременное погружение в ледяную воду или закаливание холодной водой полезны. Закаленные люди меньше болеют ОРВИ и другими простудными и вирусными заболеваниями. Показать ещё

При погружении в холодную воду активизируется иммунная система. Происходит выброс адреналина для адаптации к экстремальным условиям:
снижается уровень боли
учащается сердцебиение
усиливается выработка энергии и тепла

Купание в проруби может быть безопасным и даже полезным в случае, если человек здоров и подготовлен, т.е. закалялся. (К примеру, принимал холодный душ.)

Окунание в прорубь без предварительной подготовки - риск развития негативных последствий от переохлаждения: ОРВИ и простуда, обострение хронических заболеваний.

Георгий Жуков
У неподготовленного человека из-за резкой смены температурного режима возможна остановка дыхания и утопление, так называемое «сухое утопление».

Не рекомендуется окунаться в прорубь

детям и людям пожилого возраста
беременным
после перенесенного простудного заболевания и с признаками ОРВИ
при наличии сердечно-сосудистых заболеваний (возможен спазм сосудов, инсульт, гипертонический криз, инфаркт)
заболеваний лор-органов
эпилепсии и других заболеваниях нервной системы (невритах и радикулитах)
болезней бронхолегочной системы
(туберкулезе, пневмонии, бронхитах, астме)
при воспалительных процессах (в том числе хронических) мочеполовой системы
(простатите, пиелонефрите)
заболеваниях ЖКТ (гепатитах, язвенной болезни)

Запрещено

Окунаться в прорубь в состоянии алкогольного опьянения

Георгий Жуков
Прием алкоголя в разы увеличивает теплоотдачу, что в свою очередь увеличивает возможность переохлаждения.

Нырять. Лучше заходить в воду постепенно, чтобы охлаждение началось с ног. И не мочить голову, потому что увеличивается риск развития спазма сосудов головы и потери сознания.

В Крещенскую ночь на водоемах Семязино и Глубокое будут дежурить общепрофильные выездные бригады владимирской ССМП.

#КрещенскиеКупания