Эмоции как основа для успешной карьеры.

Эмоции как основа для успешной карьеры.

«Эмоциональный интеллект как основа личной эффективности».
Результаты некоторых исследований показали, что высокий уровень эмоционального интеллекта в два раза важнее для достижения успехов в работе и является отличительной чертой лидеров во всех сферах современной жизни и деятельности.

Эмоциональный интеллект – это умение распознавать свои и чужие эмоции и управлять ими для достижения своих целей. От того, насколько это умение развито, зависит во много успешность карьеры каждого человека. Эти же умения помогут ему проще и эффективнее искать работу.
Порой нас с детства учат подавлять эмоции. Однако, любую, даже негативную, эмоцию можно применить с пользой.
Необходимо только уметь:
распознать ее;
управлять ей;
научиться с помощью эмоций управлять своим поведением;
чувствовать эмоции других людей, сочувствовать им;
направить все эти умения на достижение цели.
При этом важно помнить:
Если эмоция осознана и названа, ее интенсивность снижается и с ней легче работать.
Подавлять эмоции - вредно для здоровья. Их нужно выражать и делать это «экологично».
Негативную установку нужно стремиться перевести в позитивную.
Не стоит ввязываться в эмоциональные баталии. Больше спрашивайте, проясняйте ситуацию, ищите пути выхода.

Эмоциональный интеллект можно развивать. Для этого существует множество методик.