️️Начинаем готовиться к лыжному сезону️️

️️Начинаем готовиться к лыжному сезону️️
Одним из важных этапов подготовки лыжников к сезону - это вкатка.
Вкатка — это переходный период для лыжника с летней подготовки на зимнюю.
Задача вкатки — дать мышцам быстро адаптироваться под непривычные движения, которые мы подзабыли за лето. Чем раньше мы начнем, тем больше времени у нас будет на освоение и корректировку лыжной техники, подготовку к соревнованиям и закладывание большего тренировочного объема.
На данный момент наши спортсменки находятся на сборах в ЦЛК Малиновка Архангельской области, где уже достаточно выпало снега и есть возможность уже встать на лыжи. ️
Желаем им результативных тренировок.
Благодарим нашу [club129553709|Спортивная школа Кольчугинского района] за поддержку своих воспитанников и возможность проведения выездных тренировочных сборов.