30 октября в день тренера ребята МБОУ «Средняя школа №6» в рамках проекта Билет в будущее побывали на мастер-класс по аэройоге

30 октября в день тренера ребята МБОУ «Средняя школа №6» в рамках проекта Билет в будущее побывали на мастер-класс по аэройоге.
Ребята узнали, что Аэройога (воздушная йога) — вид физической активности, сочетающий элементы традиционной йоги, фитнеса и акробатики. Упражнения выполняются в специальном подвесном гамаке из прочной эластичной ткани, закреплённом к потолку.
Некоторые преимущества аэройоги:
Снижение нагрузки на позвоночник..
Укрепление мышц кора.
Улучшение гибкости.
Помощь в восстановлении после травм
Снижение стресса.
Аэройога подходит не всем, у неё есть ограничения и противопоказания. Перед началом занятий необходимо получить одобрение врача.
Ребята поздравляют фитнес тренеров Жанна Андреева и Lara Dance и выражают благодарность за мотивацию, собственный пример. А так же огромное спасибо
ГКУ ВО "ЦЗН ВЛАДИМИРСКОЙ ОБЛАСТИ" за организацию данного мероприятия.

#МедКлассы #ШЕСТАЯШКОЛА #ДвижениеПервых #ДвижениеПервых33 #ПервыеКольчугино #НавигаторыДетства #НавигаторыДетства33 #Росдетцентр #ПервыеВПрофессии
#bvbvladimir