ВРЕМЯ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО

ВРЕМЯ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО

В Кольчугинском районе проходит неделя здорового питания.

Здоровое питание – это не только модное веяние, но и неотъемлемая часть здорового образа жизни, к которому стремится каждый здравомыслящий человек. Когда мы следуем рациональному и сбалансированному питанию, наше тело получает все необходимые питательные вещества.

Именно поэтому такая неделя - прекрасная возможность побольше узнать о здоровой пище и попробовать сократить в своём рационе еду не очень полезную: газировка, чипсы, быстрорастворимые продукты...

Было бы здорово не употреблять пустые калории, такие как сладости и газированные напитки. Вместо последних, рекомендуется пить напитки полезные, такие как зеленый чай или нежирное молоко. Они помогут поддерживать уровень глюкозы в крови, укреплять кости.

Благодаря стенду, который появился около столовой, каждый ученик сможет больше узнать о правильном питании и полезных продуктах.

Неделя здорового питания в школе - это прекрасная возможность познакомиться с пользой правильного питания и привить ребятам здоровые привычки на всю жизнь.